Certifiée en Réflexologie et Sport auprès de l'EIR, j'accompagne les sportifs de tous niveaux — du débutant qui découvre une pratique au sportif de haut niveau en quête de performance — dans une approche globale et personnalisée, adaptée à vos besoins et à vos objectifs.

Les protocoles de Sonia Fischmann, à chaque étape de l'entraînement.

Les séances s'adaptent aux différentes phases de votre préparation :

• Préparation physique et mentale — gestion du stress, régulation du sommeil, ancrage de la concentration
• Compétition — détente musculaire et mentale, libération de la respiration, endurance
• Récupération — soulagement des zones douloureuses, crampes et courbatures, élimination des toxines, retour à l'équilibre du corps

Les bienfaits d'un suivi régulier

• Meilleure gestion du stress et du sommeil
• Circulation sanguine et lymphatique activée
• Récupération musculaire optimisée, réparation des microtraumatismes
• Regain d'énergie et sensation de légèreté
• Concentration et confiance en soi renforcées