La Méthode Sonia Fischmann®

Je suis formée à la Méthode Sonia Fischmann®, une approche innovante qui allie technicité et sensorialité.

Elle combine différentes techniques de stimulation — manuelles, thermiques et instrumentales — sur une ou plusieurs zones du corps, pour potentialiser les bienfaits de la séance.

Cette association permet une diminution des tensions physiques dès la première séance, ainsi qu'un accompagnement efficace des situations de stress et de tensions émotionnelles.

Comment se déroule une séance ?

L'accueil. Nous commençons par un temps d'échange pour recueillir vos besoins et vos attentes, et orienter la séance en conséquence.

L'installation. La séance se pratique allongé(e) et habillé(e) sur table de massage, dans une ambiance sonore douce et propice à la détente. Selon les zones stimulées, il peut être nécessaire de retirer certains bijoux (bagues, montre, bracelets, boucles d'oreilles...).

Le protocole. Je prends quelques minutes pour construire un protocole personnalisé, puis environ 35 minutes sont consacrées aux techniques de stimulation.

Le bilan. Nous clôturons par un échange pour évaluer vos ressentis et vous proposer un suivi adapté. Je vous transmets également des gestes d'autostimulation, à reproduire chez vous quelques jours, pour prolonger les bienfaits de la séance.

A qui s'adresse cette méthode?

À toute personne en recherche de détente, d'équilibre et de mieux-être, quel que soit son âge ou son mode de vie.

Certains moments de vie ou besoins spécifiques bénéficient d'un accompagnement dédié : maternité et post-partum, nourrissons et enfants, séniors et sportifs — découvrez les pages qui leur sont consacrées.

La réflexologie est une méthode de bien-être et de relaxation. Elle ne peut en aucun cas être assimilée à des soins médicaux ou paramédicaux, et ne se substitue pas à un diagnostic et/ou traitement médical.

Combien de temps dure une séance ? Fréquence ?

Comptez entre 1 heure et 1 heure 15 pour une séance classique (séance plus courte pour nourrissons, enfants et séniors, s'adaptant au mieux à la physiologie de chaque âge: à préciser lors de la réservation).

Quant à la fréquence, elle se détermine avec vous, au cas par cas, en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Certains accompagnements (cures bien-être et accompagnements bien-être) se présentent sous forme de cures: 3 séances en 21 jours.

Tarifs